Selbstmanagement

Wege zu mehr Effektivität und Zufriedenheit im Leben

In einer sich rasant verändernden Umwelt und unserem leistungsorientierten und turbulenten (Arbeits-)Leben ist es notwendig, effektiv und zielorientiert zu arbeiten und (sich selbst) zu führen.

Oft sind wir zu stark damit beschäftigt, uns durchs Dickicht zu kämpfen, ohne dabei zu erkennen, dass wir im falschen Dschungel unterwegs sind.

Wir brauchen eine klare Vision und einen Zielpunkt. Einen funktionierenden inneren Kompass, der uns durch den Dschungel der täglichen Anforderungen und Aufgaben leitet.

Dieses Training setzt grundsätzlich an Ihrer ganz individuellen Lebens- und Arbeitssituation an. Sie reflektieren anhand von allgemeinen Selbst- und Zeitmanagement-Techniken Ihre individuelle Situation.

In diesem Training reflektieren Sie Ihren persönlichen Umgang mit der Zeit, mit Ihrer Arbeitsorganisation und mit sich selbst.

Ziele dieses Trainings sind eine effizientere Arbeits-, Tages- und auch Lebensplanung, um stressfreier, gesünder und zufriedener zu leben.

Inhalte:

  • Selbstorganisation: Wie plane ich praktisch und effektiv? Wie arbeite ich effizient und flexibel? Was ist mein persönlicher Arbeitsstil?
  • Zeitmanagement: Wie setzte ich Prioritäten? Wie kann ich Wichtiges von Dringendem unterscheiden? Wie treffe ich souverän Entscheidungen? Welche Zeitmanagement-Techniken unterstützen meine persönliche Arbeitsorganisation? Wie erkenne ich "Zeitdiebe" und was kann ich dagegen tun?
  • Selbstbeobachtung: Was sind die Werte und Prinzipien, die mich leiten? Was sind die Dinge, die mich motivieren? Wo liegen meine Stärken und Potentiale?
  • Zielklärung: Was sind meine (Lebens-)Ziele? Wie kann ich mir Ziele setzen und sie verwirklichen?
  • Selbstmotivation: Welche Möglichkeiten der eigenen Motivation gibt es?
  • Beziehungen gestalten: Wie kann ich gute Beziehungen gestalten?
  • Work-Life-Balance: Wie kann ich Arbeit und private Interessen in Einklang bringen? Wie kann ich Stress abbauen?

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Termine:

  • Dienstag, 5. Juni 2012, 9.00 bis 15.30 Uhr
  • Donnerstag, 17. Januar 2012, 9.00 bis 15.30 Uhr

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